29.4.2010

29. dubna 2010 v 17:44 | LenulQa |  -->My Food
Snídaně--čtvrt celozrné housky
Svačina--nic
Oběd--jogurt a rohlík
Svačina--nic
Večeře--půl housky
Pohyb--cvičení+kolo+procházka
Předsevzetí na druhý den---jo dobrý :-)
CLIK NA CELÝ ČLÁNEK
 

Nevišlo :-(

29. dubna 2010 v 17:40 | LenulQa |  -->My Diary
Ahojky,
úterý a středa mi nevišli, sice sem neměla žádnou sladkost ale jedla sem chleba atak taky sem si dala 5 kopečků zmrzliny :-( pořád ale cvičim.
Cejtim se mizerně mám pocit jako kdybych nic nezvládala :-(
Přišla sem domů a chtěla si vyzkoušet šaty, ale vůbec mi nesedly....
Potřebuju ještě zhubnout tak začínám zase a tentokrát. pořádně....
Fakt už zhubnu na těch 50kg. Je teplo tak se dá sportovat :-)
Chci si oblíkat vše a zkusit modeling :-)
zase vám budu psát jídeláky :-)
papa :-)


26.4.2010

26. dubna 2010 v 20:14 | LenulQa |  -->My Food
Snídaně--čtvrt celozrné housky
Svačina--nic
Oběd--čtvrt celozrné housky
Svačina--chleba s máslem, jogurt, ovoce
Večeře--chleba s máslem, jogurt, ovoce
Pohyb--cvičení+kolo
Předsevzetí na druhý den---SVAČINA A VEČEŘE

CLIK NA CELÝ ČLÁNEK
 



1.měření

25. dubna 2010 v 14:28 | LenulQa |  -->My Diary
Ahojky,
tak dneska jsem se poprvé měřila :-) no sem docela spokojená :-)

24.4.2010

25. dubna 2010 v 14:13 | LenulQa |  -->My Food
Snídaně--rohlík s máslem
Svačina--nic
Oběd--těstoviny s omáčkou
Svačina--croissant
Večeře--chleba s máslem a párek v rohlíku
Pohyb--2km pěšky a půl hodiny na kole
Předsevzetí na druhý den---dneska nejsem spokojená :-(

CLIK NA CELÝ ČLÁNEK

23.4.2010

23. dubna 2010 v 19:15 | LenulQa |  -->My Food
Snídaně--čtvrt celozrné housky
Svačina--nic
Oběd--čtvrt celozrné housky
Svačina--nic
Večeře--čtvrt celozrné housky,2párky v rohlíku
Pohyb--Cvičení, hodina na kole
Předsevzetí na druhý den---no uvidíme :-) :-(

CLIK NA CELÝ ČLÁNEK

22.4.2010

22. dubna 2010 v 20:29 | LenulQa |  -->My Food
Snídaně--čtvrt celozrné housky
Svačina--nic
Oběd--čtvrt celozrné housky
Svačina--nic
Večeře--čtvrt celozrné housky
Pohyb--Cvičení, výlet pěšky, pak sem jela na kole
Předsevzetí na druhý den---zase takhle :-)

CLIK NA CELÝ ČLÁNEK

21.4.2010

21. dubna 2010 v 20:10 | LenulQa |  -->My Food
Snídaně--čtvrt celozrné housky
Svačina--nic
Oběd--knedníky a jogurt
Svačina--nic
Večeře--chleba s máslem a kus koláče
Pohyb--venku s kámoškama a cvičení
Předsevzetí na druhý den---aby to bylo jako včera :-(

CLIK NA CELÝ ČLÁNEK

20.4.2010

20. dubna 2010 v 20:17 | LenulQa |  -->My Food
Snídaně--čtvrt celozrné housky
Svačina--nic
Oběd--čtvrt celozrné housky
Svačina--nic
Večeře--čtvrt celozrné housky
Pohyb--čtvrt hodiny na kole, venku s kámoškama a cvičení
Předsevzetí na druhý den---sem naprosto spkojená :-)

CLIK NA CELÝ ČLÁNEK

Další články